Эта видео-практика поможет вам:
При правильном дыхании диафрагма мягко массирует органы ЖКТ и снимает спазм
Убрать тяжесть и вздутие после еды
Дыхание нормализует внутрибрюшное давление и кишечник начинает работать
Снизить стресс и убрать тревогу
Через блуждающий нерв тело выходит из режима тревоги, в котором кишечник реагирует спазмами и сбоями
Всё это без:
- жёстких диет
- ферментов
- бесконечных обследований